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眼睛下垂变小怎么办

发表时间：2024-10-16 06:48:37 来源：网友投稿

眼睛下垂变小可能是由于肌肉松弛或眼部疲劳引起的。首先可以通过眼部按摩来缓解疲劳，促进血液循环，比如用无名指轻柔地按摩眼周穴位。其次保持良好的坐姿和阅读习惯，避免长时间对着电子屏幕，减少眼部疲劳。适量摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、蓝莓和坚果，有助于保护视力。如果症状严重，建议咨询眼科医生，进行专业检查和治疗。同时适当休息，保证充足的睡眠，有助于眼睛恢复。

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