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运动前需要护肤吗

发表时间：2024-10-16 07:29:19 来源：网友投稿

当然运动前护肤非常重要。首先运动会导致身体大量出汗，如果皮肤没有做好清洁和保养，汗液中的油脂、污垢和细菌容易堵塞毛孔，引发痘痘和其他皮肤问题。其次运动时皮肤会扩张，这时候使用护肤品可以帮助维持皮肤的水油平衡，避免运动后皮肤干燥或油光满面。防晒霜也是必不可少的，因为运动时皮肤暴露在阳光下，更容易受到紫外线的伤害。最后适当的护肤产品可以为皮肤提供保护，减少运动时皮肤受到的摩擦和损伤。总之运动前护肤可以帮助维护皮肤健康，提高运动时的舒适度。

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