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夏天防晒霜用多少指数的比较好

发表时间：2024-10-16 07:36:57 来源：网友投稿

夏天防晒霜选择SPF值取决于个人肤质、活动强度和暴露时间。一般建议SPF30左右即可，能有效阻挡95%以上的UVB紫外线。如果长时间户外活动，如游泳、爬山，应选择SPF50或更高，并每隔两小时补涂一次。，防晒霜的SPF值不是越高越好，SPF值增加一倍，使用时间只能延长一倍左右。物理防晒霜（如二氧化钛和氧化锌）比化学防晒霜更适合敏感肌肤。

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