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夏天皮肤总是油怎么办

发表时间：2024-10-16 08:14:10 来源：网友投稿

夏天皮肤油脂分泌旺盛，主要是因为高温和潮湿的气候刺激皮脂腺。首先保持清洁是关键，每天使用温和的洗面奶清洗脸部，去除多余的油脂。其次使用吸油纸或控油产品，帮助吸收面部多余油脂。饮食方面减少油腻食物和高糖食品的摄入，多吃蔬菜水果。保持充足的睡眠和适量运动，有助于调节内分泌，减少油脂分泌。最后选择适合油性皮肤的护肤品，如清爽型乳液或凝胶，避免油腻感。

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