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喝酒会胖吗为什么

发表时间：2024-10-16 08:30:10 来源：网友投稿

喝酒会导致体重增加，原因有以下几点。首先酒精本身含有较高的热量，每克酒精大约提供7千卡热量。其次喝酒常伴随高热量食物，如烧烤、炸鸡等，这些食物热量更高，容易导致热量摄入过剩。再者酒精会影响人体代谢，降低脂肪燃烧效率。酒精还会抑制食欲，使人食欲不振，但同时也可能导致暴饮暴食。最后酒精还会影响肝脏功能，影响脂肪代谢，导致脂肪堆积。所以喝酒会增加体重，特别是腹部脂肪。

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