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为什么总是瘦不下来

发表时间：2024-10-16 10:44:26 来源：网友投稿

瘦不下来的原因有很多，首先是遗传因素，每个人的新陈代谢速度不同，有些人天生就属于易瘦体质。其次是饮食习惯，过度摄入高热量、高脂肪的食物，加上缺乏运动，热量摄入超过消耗，自然难以减肥。生活压力、睡眠不足、荷尔蒙失衡等因素也会影响体重。一些慢性疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合症等也可能导致体重难以减下来。总之瘦不下来可能是多种因素共同作用的结果。

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