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燕窝泡发的水要还是不要

发表时间：2024-10-16 11:12:57 来源：网友投稿

燕窝泡发的水是可以要的，因为泡发燕窝的过程中，水分会溶解燕窝中的部分营养成分，如氨基酸和矿物质。这些营养成分对人体健康有益，所以可以将泡发燕窝的水用来煮粥或直接饮用。但，泡发时间过长的燕窝水可能含有较多的细菌和杂质，不宜饮用。泡发后的燕窝水也可以用来浇花或清洁家居，实现资源的最大化利用。总之合理利用泡发燕窝的水，可以提高其营养价值，实现资源的合理利用。

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