玩蹦极注意事项有哪些
发表时间：2024-10-16 11:39:08
来源：网友投稿
玩蹦极时首先确保选择正规的蹦极场所，并检查设备是否安全可靠。穿着舒适的运动服装和鞋子，避免携带易脱落或可能损坏的物品。出发前仔细听取教练的指导，了解安全须知和动作要领。跳前保持冷静，深呼吸，尽量放松身体。跳跃过程中保持头部后仰，双手紧握安全带，遵循教练指示。跳后在空中尽量保持身体平衡，避免突然扭动，确保安全降落。注意天气情况，避免在风大、雨雪等恶劣天气进行蹦极。如遇紧急情况，立即按下安全装置。
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