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一分钟跳绳280个是什么水平

发表时间：2024-10-16 12:27:56 来源：网友投稿

一分钟跳绳280个，属于较高水平的跳绳能力。对于普通成年人来说这个成绩意味着较强的身体协调性和耐力。对于青少年和儿童，这个成绩则表明他们具有较好的跳跃技巧和运动天赋。在跳绳运动中，280个/分钟的成绩可以参加各类比赛，或在健身爱好者中处于领先水平。但是要想达到这一水平，需要经过系统的训练和长时间的练习。

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