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猪肝吃多了对身体有害吗

发表时间：2024-10-16 12:32:35 来源：网友投稿

猪肝虽然营养丰富，含有维生素A、铁等，但吃多了确实对身体有害。过量摄入维生素A可能导致中毒症状，如恶心、头痛、皮肤干燥、脱发等。猪肝中的胆固醇含量较高，过多食用可能增加心血管疾病风险。建议适量食用猪肝，保持均衡饮食，确保身体健康。

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