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使用牙刷有哪些注意事项

发表时间：2024-10-16 14:03:40 来源：网友投稿

使用牙刷时应注意以下几点：首先选择适合自己的牙刷型号和刷毛硬度，软硬适中，以避免损伤牙齿和牙龈。其次刷牙时力度要适中，不要用力过猛，以免造成牙龈出血。刷牙时从上往下、从左到右、从外到内、从后往前，确保每个牙面都能清洁到。刷牙时间一般建议为2-3分钟。牙刷使用3-4个月后应更换，以保持口腔清洁。最后刷牙后不要立即喝水或漱口，以免影响刷牙效果。

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