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胡萝卜可以炒鸡蛋吃吗

发表时间：2024-10-16 15:37:41 来源：网友投稿

当然可以！胡萝卜炒鸡蛋是一道简单美味的家常菜。胡萝卜富含维生素A和膳食纤维，炒鸡蛋则含有优质蛋白质和多种氨基酸。两者搭配营养丰富，口感鲜美。烹饪时先将胡萝卜切丝或切块，鸡蛋打散。热锅凉油先炒鸡蛋至半熟，盛出备用。再下胡萝卜翻炒至软，最后将鸡蛋倒入锅中，快速翻炒均匀即可。简单易做适合各个年龄段的人食用。

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