一只海参有多少胶原蛋白
发表时间：2024-10-16 16:21:07
来源：网友投稿
海参中含有丰富的胶原蛋白，据科学研究，一只成年海参的胶原蛋白含量大约在15%-30%之间。这相当于一只海参大约含有30-60克的胶原蛋白。胶原蛋白是一种天然保湿因子，对人体的皮肤、骨骼、关节等都有益。海参中的胶原蛋白含量高，所以海参被广泛认为是一种美容养生的滋补佳品。不过值得注意的是，海参中的胶原蛋白不易被人体直接吸收，需要通过合理的烹饪方法和饮食习惯，才能更好地发挥其营养价值。
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