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1分钟的青春健康热身游戏

发表时间：2024-10-16 18:46:57 来源：网友投稿

青春健康热身游戏：快乐跳绳

游戏准备：一根跳绳，参与者围成圈。

游戏玩法：音乐响起，参与者开始跳绳。音乐停止立即停止跳绳。找到与自己身高差不多的绳子，将绳子两端握在手中，跳跃过程中保持绳子在空中转动。每人轮流跳一次，跳得越多，得分越高。最后得分最高者获胜。这个游戏简单易行，既能锻炼身体，又能增进团队友谊。在跳跃过程中，注意保持节奏，尽量做到轻松愉快。

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