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超市零食里面的蚕豆可以自制吗

发表时间：2024-10-16 19:53:00 来源：网友投稿

当然可以！超市里的蚕豆通常是用油炸后调味的，我们完全可以自己在家制作。首先挑选新鲜饱满的蚕豆，清洗干净后，浸泡几小时。然后将蚕豆放入锅中，加入适量水，煮至熟透。接着捞出蚕豆，沥干水分。最后可以根据个人口味，选择不同的调料进行翻炒。比如可以加入蒜末、辣椒粉、盐等。翻炒至蚕豆表面均匀裹上调料，即可出锅。自己制作的蚕豆，不仅卫生，而且可以根据自己的口味调整调料，更加健康美味。

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