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儿童基本功有靠墙倒立吗

发表时间：2024-10-16 20:43:59 来源：网友投稿

儿童基本功中确实包含靠墙倒立这一项。靠墙倒立可以帮助儿童增强核心肌群，提高平衡能力，同时也能促进身体协调性。但是在进行靠墙倒立时，需要确保孩子身高与墙壁的距离适宜，以避免身体负担过大。儿童在进行此动作时应在成人指导下进行，确保安全。，每个孩子的身体状况和体能不同，开始练习时动作幅度不宜过大，逐渐增加难度。

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