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60岁引体向上做几个

发表时间：2024-10-16 21:33:32 来源：网友投稿

60岁的人做引体向上能做几个，这取决于个人的健康状况、体力水平以及日常锻炼习惯。一般来说健康且平时有锻炼习惯的60岁老年人，可能能做5-10个引体向上。但个体差异较大，有些人可能能做更多，而有些人可能做不了。重要的是60岁的人在进行引体向上时，应选择适合自己的重量和速度，避免过度劳累。同时建议在专业教练的指导下进行，以确保动作正确、安全。

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