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走路多久可以消耗100大卡

发表时间：2024-10-16 22:30:14 来源：网友投稿

消耗100大卡的时间取决于个人的体重、年龄、性别和走路速度。一般来说体重较轻的人消耗100大卡可能需要25分钟左右，而体重较重的人可能需要35分钟左右。如果你以中等速度走路，每分钟大约走80米，那么大概需要30分钟消耗100大卡。，这个时间只是一个大致估计，实际消耗的热量会因个人差异而有所不同。

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