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人经常生气对身体什么不好

发表时间：2024-10-16 23:57:30 来源：网友投稿

生气对身体健康有许多不良影响。首先生气会引发心率加快、血压升高，长期如此可能导致心血管疾病。其次生气会消耗大量能量，导致免疫力下降，容易感染疾病。生气还可能引发肠胃问题，如胃溃疡、胃食管反流等。长期生气还会影响睡眠，导致内分泌失调，加速衰老。生气还会影响情绪，导致焦虑、抑郁等心理问题。总之生气对身体百害无一利，我们应该学会控制情绪，保持心态平和。

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