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吃完石榴喝牛奶怎么办

发表时间：2024-10-17 00:21:10 来源：网友投稿

石榴中的果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的物质，可能会引起肚子不舒服。所以建议吃完石榴后至少等待1-2小时再喝牛奶，以减少不适感。如果担心营养吸收问题，可以选择喝酸奶，因为酸奶中的乳酸菌可以帮助消化牛奶中的乳糖。如果已经出现不适，可以适当吃一些易消化的食物，如粥、面条等，并注意多喝水，帮助消化。

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