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山竹是高热量水果吗

发表时间：2024-10-17 00:37:34 来源：网友投稿

山竹不是高热量水果。山竹的热量较低，每100克山竹的热量大约只有60-70千卡。与一些常见的高热量水果如香蕉、榴莲相比，山竹的热量要低很多。所以山竹是一种适合想要控制热量摄入的人群食用的水果。不过山竹含有较多的糖分，过量食用仍可能导致热量摄入过多，需要适量食用。

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