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正常人一天出汗多少

发表时间:2024-10-17 00:43:18 来源:网友投稿

正常人一天出汗量受多种因素影响,如天气、运动量、健康状况等。一般来说成年人在安静状态下,每天出汗量约为400-600毫升。而在高温、高湿度或进行剧烈运动时,出汗量会显著增加,可达1000毫升以上。出汗是人体调节体温的重要机制,通过蒸发散热来帮助身体降温。但是出汗过多可能导致电解质失衡,需要适当补充水分和矿物质。

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