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牛油果含糖量高吗

发表时间：2024-10-17 02:25:12 来源：网友投稿

牛油果的含糖量并不高。它每100克大约含有1.3克糖分，这个数值远低于大多数水果。牛油果的糖分含量较低，主要是因为它含有大量的健康脂肪，如单不饱和脂肪酸，以及膳食纤维。这些成分使得牛油果成为了一种低糖、高营养的健康食品。尽管它的糖分不高，但牛油果含有天然糖分，对于糖尿病患者而言，适量食用是可行的。

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