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为什么打篮球很久，不会累

发表时间：2024-10-17 02:52:45 来源：网友投稿

打篮球时人体会释放出一种名为内啡肽的化学物质。这种物质能让人感到愉悦，同时降低疲劳感。在运动过程中，肌肉活动会刺激大脑释放内啡肽，这种作用可以减轻运动时的疼痛感，让人感觉不那么累。打篮球还能提高心肺功能，增强血液循环，使身体在运动过程中更有效地利用氧气，从而减少疲劳感。所以长时间打篮球不会感到特别累。

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