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小朋友在家如何练习挥拍

发表时间：2024-10-17 02:56:32 来源：网友投稿

小朋友在家练习挥拍，可以找一面空墙或者镜子，站在合适的位置，模仿教练示范的动作进行挥拍练习。首先练习握拍，确保握拍姿势正确；然后从低到高，由慢到快，模仿正手、反手挥拍动作。练习时注意观察拍面角度、拍球高度和手臂的协调性。可以先练习空挥，逐渐过渡到击打悬挂的球，提高准确性。可以找一些易于击打的玩具或球类，增加练习的趣味性。在练习过程中，保持专注，注意观察自己的动作，逐步提高挥拍的技巧。

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