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螃蟹和萝卜可以在一起吃吗

发表时间：2024-10-17 03:51:20 来源：网友投稿

螃蟹和萝卜可以在一起食用。螃蟹中的蛋白质和萝卜中的维生素C可以相互补充，有助于人体吸收。但，萝卜中的维生素C会被螃蟹中的钙质所破坏，所以最好先吃萝卜，再吃螃蟹。萝卜中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，有助于消化，而螃蟹中的蛋白质则需在体内分解，所以两者搭配食用，对健康有益。但具体食用量应根据个人体质和健康状况适当调整。

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