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阿胶糕能常吃吗

发表时间：2024-10-17 03:51:21 来源：网友投稿

阿胶糕主要成分是阿胶，富含蛋白质、氨基酸和多种微量元素。适量食用可以补充营养、增强免疫力、改善贫血等。但常吃阿胶糕并不适宜，因为阿胶性温，过量食用可能导致体内湿热、上火等症状。阿胶糕中添加的糖分、果脯等辅料，长期大量食用可能增加肥胖、糖尿病等风险。所以阿胶糕应适量食用，作为日常营养补充，不建议长期大量食用。如需长期食用，最好在医生指导下进行。

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