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樱桃是高热量水果吗

发表时间：2024-10-17 03:54:55 来源：网友投稿

樱桃虽然热量不高，但也不算低。每100克樱桃大约含有50卡路里的热量，相比一些高热量水果如香蕉、葡萄来说樱桃的热量较低。但是樱桃含有较高的糖分，如果大量食用，热量积累也会较多。樱桃富含多种维生素和矿物质，营养价值较高。所以樱桃可以作为健康饮食的一部分适量食用，但不宜过量。

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