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缝腹直肌什么意思

发表时间：2024-10-17 04:26:04 来源：网友投稿

缝腹直肌是指位于腹部前壁的一组肌肉，由两侧的腹直肌通过一条叫做腹白线的结构连接在一起。腹直肌的主要功能是帮助身体弯曲和扭转。当腹直肌收缩时，可以将脊柱向前弯曲，比如在弯腰时；同时它们也参与呼吸运动，帮助吸气。缝腹直肌的名称来源于其结构特点，即肌肉中间的腹白线像一根“缝合线”将两侧的肌肉连在一起。在健身和运动中，加强缝腹直肌可以增强腹部力量，提高身体稳定性。

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