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一碗米饭的热量是多少千卡焦耳

发表时间：2024-10-17 04:44:02 来源：网友投稿

一碗米饭的热量大约在200至300千卡之间，具体取决于米饭的分量和烹饪方式。一般来说100克煮熟的大米大约含有116千卡热量。将这个数值换算成焦耳，1千卡等于4.184焦耳，所以一碗米饭的热量大约在837至1248焦耳之间。这个热量数值仅作为参考，实际热量可能会因个人烹饪习惯和米饭种类而有所不同。

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