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为什么奥运万米运动员大部分瘦得很极端

发表时间：2024-10-17 04:57:00 来源：网友投稿

奥运万米运动员之所以大部分瘦得很极端，主要是因为他们的运动项目需要长时间、高强度的耐力训练。这种训练要求运动员有较低的体重和较轻的肌肉量，以减少体内能量的消耗。轻体重有助于提高跑步时的速度和效率。但是过度追求瘦体重可能导致营养摄入不足，影响运动员的健康和运动表现。所以运动员在训练过程中需要科学合理地控制体重和饮食，以确保身体健康和运动表现。

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