当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 吃维生素e的最佳时间

吃维生素e的最佳时间

发表时间:2024-10-17 05:19:06 来源:网友投稿

维生素E是一种脂溶性维生素,最好在饭后服用。这是因为饭后,人体内脂肪含量较高,有助于维生素E的吸收。通常建议在午餐或晚餐后30分钟内服用。维生素E与维生素C同时服用可以提高其吸收效果。但,维生素E过量摄入可能会引起副作用,所以最好按照产品说明或医生建议的剂量服用。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!