糖尿病人吃什么水果
发表时间：2024-10-17 07:05:30
来源：网友投稿
糖尿病患者可以适量食用以下水果：苹果、橙子、草莓、猕猴桃等。这些水果含糖量较低，富含维生素和矿物质，有助于补充营养。但要注意食用量，每次不宜过多，一般建议每次食用100克左右。同时建议在餐后两小时食用，以减少对血糖的影响。还需注意水果的血糖生成指数（GI值），选择GI值较低的水果。例如苹果、梨、桃等水果的GI值相对较低，适合糖尿病患者食用。总之糖尿病患者在选择水果时，应注重水果的含糖量、营养成分以及血糖生成指数。
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