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酸奶水果捞会长胖吗

发表时间:2024-10-17 07:47:20 来源:网友投稿

酸奶水果捞是一种受欢迎的甜品,热量较高。水果本身含有糖分,酸奶也含有糖和脂肪。所以经常食用酸奶水果捞可能导致体重增加。但是适量食用并注意饮食平衡,酸奶水果捞可以作为偶尔的美食享受。如果担心体重问题,可以选择低糖、低脂的酸奶和新鲜水果,控制分量,以免过多摄入热量。

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