健身的英文单词是什么
发表时间：2024-10-17 08:11:23
来源：网友投稿
健身的英文单词是 exercise。这个词在英语中用来描述通过运动或体育活动来增强身体力量、耐力、灵活性或协调性的行为。它包括各种活动，如跑步、游泳、举重、瑜伽和骑自行车等。在英语中exercise 这个词不仅仅局限于健身房或专业的运动场地，它也涵盖日常生活中的任何身体活动，比如走路、打扫卫生或是做家务。通过进行定期的锻炼，人们可以改善身体健康，增强心血管功能，提高代谢率，同时也有助于减轻压力和提高心理健康。在健身过程中，英语中还会用到一些其他词汇，如 fitness（健康），workout（锻炼），gym（健身房）等，这些词汇共同构成了一个丰富多样的英语健身词汇体系。
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