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南瓜脂肪含量高吗

发表时间：2024-10-17 09:07:32 来源：网友投稿

南瓜的脂肪含量并不高。南瓜主要成分是水分和碳水化合物，其中碳水化合物主要是糖分，脂肪含量非常低。每100克南瓜中大约只含有0.1克的脂肪。所以南瓜是一种低脂肪、高纤维的健康食品，适合作为日常饮食的一部分。在烹饪时南瓜不宜添加过多的油脂，以保持其低脂肪的特性。

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