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空腹喝牛奶会怎样

发表时间：2024-10-17 09:08:41 来源：网友投稿

空腹喝牛奶可能会引起不适，因为牛奶中的乳糖需要胃酸帮助分解，而空腹时胃酸分泌较少，可能导致乳糖不耐受。牛奶中的蛋白质和脂肪在没有充分消化的情况下直接进入小肠，可能会增加肠道负担，引起不适。同时牛奶中的钙质也可能与胃酸反应生成不易溶解的钙盐，影响消化吸收。所以空腹喝牛奶可能会引起胃部不适、腹泻等症状。建议在饭后或与食物一起饮用牛奶，以减少不适。

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