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孕妇能吃咸鸭蛋吗

发表时间：2024-10-17 09:31:14 来源：网友投稿

孕妇在饮食上应选择营养丰富、易于消化的食物。咸鸭蛋虽然口感独特，但其中的盐分较高。孕妇摄入过多的盐分可能导致水肿和高血压等问题。所以孕妇适量食用咸鸭蛋是可以的，但要注意控制摄入量，避免过多。同时孕妇在食用咸鸭蛋时应注意食品安全，确保蛋品新鲜，避免食用变质食品。在饮食上孕妇应以清淡、均衡为主，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以满足自身和胎儿的营养需求。

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