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体考摔倒怎么办

发表时间：2024-10-17 09:44:31 来源：网友投稿

体考时如果不幸摔倒，首先要保持冷静，避免慌张。立即检查自己是否受伤，如果有出血，要压迫止血，并及时用冰块或冷水冷敷受伤部位，减少肿胀。如疼痛剧烈应及时向老师或医护人员求助。如果只是轻微擦伤，可用清水冲洗伤口，然后涂抹消炎药膏。如果摔倒后感到头晕或恶心，应立即停止运动，休息片刻。切记不要随意揉搓或摇晃受伤部位，以免加重伤情。在等待救援或处理伤口的过程中，尽量保持身体平稳，避免再次摔倒。

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