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身体总是感觉很疲劳是怎么回事

发表时间：2024-10-17 09:50:56 来源：网友投稿

身体总是感觉很疲劳可能是由多种原因造成的。首先长期缺乏充足的睡眠会影响身体的能量水平。其次不规律的饮食习惯可能导致血糖波动，使人感到疲劳。长时间保持同一姿势工作或学习，如长时间坐着，可能导致肌肉紧张和血液循环不畅。长期的压力和焦虑也会消耗身体能量。某些慢性疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，也可能引起持续的疲劳感。最后过度劳累和缺乏锻炼也会导致身体疲劳。要找出原因建议咨询医生进行详细检查。

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