电饭煲蒸红薯要去皮吗
发表时间:2024-10-17 10:10:04
来源:网友投稿
电饭煲蒸红薯一般不需要去皮。红薯皮富含膳食纤维和维生素,去皮后这些营养素会流失。但如果你不喜欢红薯皮的味道或者担心皮上的农药残留,可以选择去皮。去皮时用厨房剪刀沿着红薯的凹槽剪一圈,然后用手轻轻一撕,皮就能轻松剥离。蒸红薯时将去皮的红薯放入电饭煲内胆,加水后按下蒸煮功能键即可。蒸煮过程中红薯的香甜味道会弥漫开来,既方便又美味。
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