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马齿苋是凉性还是热性

发表时间：2024-10-17 10:41:18 来源：网友投稿

马齿苋属于凉性食材。它具有清热解毒、凉血消肿的功效，适合在夏季食用，有助于清热降火。马齿苋含有丰富的维生素和矿物质，能够帮助人体调节体温，增强免疫力。但是对于体质偏寒或者脾胃虚弱的人来说过量食用可能会加重寒凉症状，所以在食用时应适量。总体来说马齿苋适合多数人食用，但需根据个人体质和季节变化合理搭配。

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