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什么是过左峰

发表时间:2024-10-17 11:00:37 来源:网友投稿

过左峰是指在体育运动,尤其是跑步、游泳等耐力性项目中,运动员在比赛或训练过程中,心率、呼吸频率等生理指标随时间变化所形成的曲线图中的“左峰”。简单来说它就像是一座山峰,位于运动员运动强度逐渐上升的曲线图中。这个“左峰”表示运动员在运动过程中,心率、呼吸等生理指标达到一个高峰,随后开始下降。过左峰意味着运动员在达到一定强度后,身体需要调整以适应这个强度,所以这一阶段对运动员的体能和技术要求较高。过左峰的过程是运动员提高运动能力的关键阶段,需要运动员具备良好的体能和训练基础。

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