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火龙果降火还是上火的

发表时间：2024-10-17 11:25:31 来源：网友投稿

火龙果性凉具有降火的作用。它含有丰富的水分、膳食纤维和维生素，有助于清热解毒、润肠通便。火龙果中的花青素具有抗氧化、抗炎作用，有助于调节身体机能。所以对于内火旺盛、容易口干舌燥、便秘的人群来说适量食用火龙果可以帮助降火。但是火龙果性寒，脾胃虚寒者应适量食用，以免加重身体不适。火龙果适合上火体质的人食用，但脾胃虚寒者需注意适量。

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