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相同的时间轮滑和跑步哪个消耗大

发表时间：2024-10-17 11:53:38 来源：网友投稿

轮滑和跑步在相同时间内消耗的能量有所不同。跑步是一种全身运动，需要更多的肌肉群参与，所以它消耗的热量通常比轮滑多。在跑步时人体需要克服地面的阻力，这需要更多的能量。而轮滑则是一种滑行运动，通过轮子减少了与地面的摩擦，所以所需的能量较少。跑步还会增加关节的负荷，而轮滑则相对较轻，对关节的冲击较小。所以在相同时间内，跑步通常比轮滑消耗更多的能量。不过具体消耗的能量还受到个人体重、速度、地形等因素的影响。

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