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鲫鱼炖通草下奶吗

发表时间：2024-10-17 12:23:32 来源：网友投稿

鲫鱼炖通草是一种传统的民间偏方，认为它具有下奶的作用。鲫鱼富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于产后恢复；通草具有利水通乳的功效。据中医理论这种炖品能够通过活血化瘀、通经活络来促进乳汁分泌。但是目前并没有确凿的科学证据证明鲫鱼炖通草下奶的疗效。对于产后乳汁不足的情况，建议采取均衡饮食、适量运动和保持良好的休息状态等方式来促进乳汁分泌。如有需要最好咨询专业医生或营养师。

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