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自制豆浆后过滤出的豆渣能吃吗

发表时间：2024-10-17 13:10:50 来源：网友投稿

自制豆浆后过滤出的豆渣是可以食用的。豆渣富含膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，具有很高的营养价值。豆渣可以用来做豆渣饼、豆渣粥等美食。在食用豆渣前，需要确保豆渣清洗干净，并煮熟以确保安全。豆渣的口感较为粗糙，可能不适合所有人。适量食用豆渣对健康有益，但过量摄入可能导致消化不良。所以建议根据个人体质和喜好适量食用。

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