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初伏吃什么

发表时间：2024-10-17 13:18:11 来源：网友投稿

初伏是二十四节气中的第11个节气，通常出现在每年的7月11日至13日之间。在初伏期间民间有吃“伏食”的习俗。伏食种类繁多，如饺子、面条、包子等。饺子寓意着“圆满”和“平安”，面条则象征着“长寿”，而包子则寓意着“团团圆圆”。还有绿豆汤、酸梅汤等清凉饮品，可以清热解毒、消暑解渴。这些食物不仅美味可口，还富含营养，有助于增强体质，预防中暑。所以在初伏期间，适量食用这些传统美食，既能满足口腹之欲，又能养生保健。

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