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罗汉果带壳还是不带壳泡水

发表时间：2024-10-17 13:20:26 来源：网友投稿

罗汉果泡水时，通常建议带壳使用。这是因为罗汉果壳中含有的营养成分和活性物质较多，能够增强泡水后的功效。同时带壳泡水可以更好地保持罗汉果的口感和香气。具体泡法是将罗汉果放入茶壶或杯子中，加入热水浸泡约10-15分钟，待水温降至适宜饮用时即可。如果不喜欢壳的口感，也可以将罗汉果壳轻轻敲碎，取出果肉泡水。但要注意敲碎壳时不要用力过猛，以免破坏罗汉果的营养成分。

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