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红心柚子热量高吗

发表时间：2024-10-17 13:21:22 来源：网友投稿

红心柚子热量相对较低。每100克红心柚子大约含有19大卡热量，这个数值比一些高热量水果如苹果、香蕉要低。红心柚子含有丰富的水分和纤维，可以增加饱腹感，有助于控制总体的热量摄入。同时红心柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对健康有益。所以红心柚子可以作为日常饮食中的健康水果选择。

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